大潟村は東京オリンピック２０２０デンマークボートチームの事前キャンプ地となっています。

８月１８日（火）、大潟村ボートセンターで行われた「トレーニングルーム利用者講習会」にお邪魔しました。

熱心に座学講習に耳を傾ける参加者たち。

トレーニングルームには真新しいバイクマシンやボートマシンなどの一般的なものから、レッグプレス、パワーラックと呼ばれる専門的なものも数多く並びます。

ズラリ並んだウェイトたち…なかなかのインパクトがありました。

ブログ担当もひとつ持ち上げてみましたが、日頃の運動不足が祟りかなりの負荷が足やヒザに…。

参加者たちは講師からそれぞれのマシンの使い方を教わります。

いざ、実践!!

参加した方々に感想をうかがってみました。

「マシンの充実ぶりにおどろいた。」

「デンマークボートチームの選手たちがトレーニングで実際に使用するマシンを自分も使えるということに感動。」

「使い方を丁寧に教えてもらえて勉強になった。」

「教わったフォームを忘れないうちに、近いうちにまた利用したいと思う。」

「とにかく気持ちよかった!!」

みなさん、思い思いに色々なマシンを体験していました。

なかなか自宅では鍛えにくい部分の筋肉も、専用のマシンを使えばしっかりと呼び覚ますことができるかも。

参加費は無料、興味のある方はぜひ一度参加してみてはいかがでしょう？

　　《次回のお知らせ》

日　時　９月８日（火）・１５日（火）１０：００～１２：００

場　所　大潟村ボートトレーニングセンター　大潟村字方上６１－３９

概　要　トレーニングマシンの利用方法等について

対　象　大潟村民

人　数　１５名程度

申込先　スポーツコミッションおおがた事務局（大潟村教育委員会内）

☎　　０１８５－４５－２６１１

その他　１０月・１１月も第２・第３火曜日の開催を予定しています。

（P-Mas）