トレーニングルーム利用者講習会

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大潟村は東京オリンピック2020デンマークボートチームの事前キャンプ地となっています。

8月18日(火)、大潟村ボートセンターで行われた「トレーニングルーム利用者講習会」にお邪魔しました。

 

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熱心に座学講習に耳を傾ける参加者たち。

 

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トレーニングルームには真新しいバイクマシンやボートマシンなどの一般的なものから、レッグプレス、パワーラックと呼ばれる専門的なものも数多く並びます。

 

 

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ズラリ並んだウェイトたち…なかなかのインパクトがありました。

ブログ担当もひとつ持ち上げてみましたが、日頃の運動不足が祟りかなりの負荷が足やヒザに…。

 

 

 

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参加者たちは講師からそれぞれのマシンの使い方を教わります。

 

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いざ、実践!!

 

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参加した方々に感想をうかがってみました。

 

「マシンの充実ぶりにおどろいた。」

「デンマークボートチームの選手たちがトレーニングで実際に使用するマシンを自分も使えるということに感動。」

「使い方を丁寧に教えてもらえて勉強になった。」

「教わったフォームを忘れないうちに、近いうちにまた利用したいと思う。」

「とにかく気持ちよかった!!」

 

みなさん、思い思いに色々なマシンを体験していました。

 

 

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なかなか自宅では鍛えにくい部分の筋肉も、専用のマシンを使えばしっかりと呼び覚ますことができるかも。

参加費は無料、興味のある方はぜひ一度参加してみてはいかがでしょう?

 

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  《次回のお知らせ》

 

日 時 9月8日(火)・15日(火)10:00~12:00

場 所 大潟村ボートトレーニングセンター 大潟村字方上61-39

概 要 トレーニングマシンの利用方法等について

対 象 大潟村民

人 数 15名程度

申込先 スポーツコミッションおおがた事務局(大潟村教育委員会内)

☎  0185-45-2611

その他 10月・11月も第2・第3火曜日の開催を予定しています。

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(P-Mas)