☆公民会主催講座　【スキルアップに♪】　１月２０日（水）　10:00～１３：００

　　　◇お申し込み・問合せ　公民館　☎０１８５－４５－２６１１

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☆保健センター主催　　【健康のために　からだにやさしい料理教室】

　１月２１日（木）　コレステロールが気になる方の食事①

　　　　　　　　　　　献立《さば缶ドライカレー・サラダ・きのこスープ・デザート》

  １月２８日（木）　男性のための栄養教室

　　　　　　　　　　　献立《ご飯・長芋と豚肉の生姜焼き・和え物・お味噌汁》

　２月１７日（木）　血糖値やカロリーが気になる方の食事

　　　　　　　　　　　献立《シュウマイ・卵焼き・キャベツのカレー炒め・他》

　２月２４日（木）　コレステロールが気になる方の食事②

　　　　　　　　　　　献立《豆腐ステーキ・さつまいものサラダ・スープ・他》

　　　◇先着２０名　

　　　◇時間は毎回　10:00～１３：００となっております

　　　◇お申し込み・問合せ　保健センター☎０１８５－４５－２６１３

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（T.S）