２月１０日（金）に村民センターで、『ハートに効くヨガ教室』が開催されました。

講師は、Yoga Studio Serenity（ヨガスタジオ　セレニティ）（保戸野）

守屋　直子（もりや　なおこ）氏。

初めは公民館講座の一つとして開催されたヨガ教室でしたが、その時に受講した方が

「この先も続けて欲しい！ぜひ先生に教えて頂きたい！」という思いで

【麟 yoga STYLE】（りん ヨガスタイル） を発足し、現在に至ります。

そんな大人気のヨガ教室にこの度お邪魔して、”初”ヨガ体験してきましたp(^_^)q！

運動不足。それプラス、私以上に体が硬い人を見たことがない位の”ガチガチボディ”の私・・・。

途中で息切れしたり、出来ない動きやポーズもありました。

そんな私ですが、徐々に身体があたたまって解れていき、後半では自分なりにだいぶ動けるようになりました0(^^)0

（次の日は筋肉痛になりましたが(´∀｀)）

この１時間半の間、先生は喋りっぱなしの動きっぱなし！（しかもマスクをしながら）

それなのに、全く乱れない動き・呼吸！

日々のたゆまない努力、鍛錬のたまものですよね。

感服いたしましたm(_ _)m

こちらのヨガ教室、農繁期を除いて、月に１、２回のペースで開催されています。

日々の慌ただしい生活の中で、自分の身体と向き合う時間が中々もてない方が多いと思います。

この機会に、ぜひ自分の身体と”対話”してみてはいかがでしょうか(^^)

村内の方に限らず、開催場所に来られる方であれば、どなたでも参加OKですよ(^-^)b！

主催：スポーツコミッションおおがた

TEL：０１８５－４５－２２６９

（K・M）