７月２日に公民館で行われたヨガ教室　麟yogaSTYLE

におじゃましてきました。

講師は守屋直子先生。

秋田市にありますヨガスタジオセレニティで教室を開いています。

今回で１０回目を迎え、毎回２０～３０人程集まる

人気教室となっています☀

日々忙しく毎日を過ごし、やる気をなくすと

背中が丸くなり、気持ちも萎縮して内側になるそうです。

ヨガで心身共に健やかな状態に導き、からだを和らげると

かたくなっているからだも心もほっとゆるんでくれるそうですよ♬

自分だけのために何も考えずゆっくり時間をとって

からだを動かし、心地良い空間が広がっていました。

なかなか難しいかもしれないですが

自分と向き合い、心とからだをほぐすご褒美をあげたいですね♪

ｋ＿ｙ