2020年07月15日
7月15日(水)、公民館でヨガ教室が行われました。
↑ヨガ教室の様子
始めに、先生からヨガについてのお話しがありました。その後、音楽をかけて呼吸を整えていました。
見ていてとても気持ちよさそうでした。
先生はヨガについて、
「ヨガはまずは心がまえからで、そのあとにポーズがある」
とおっしゃっていました。
みなさんもヨガをして、気持ちをリフレッシュしてみてはどうでしょうか？
（大潟中学校2年）
