梅雨が明け、毎日暑いですね～(^_^;)

毎日の食事もそうめん等々なんだかワンパターン…

そんな中、保健センターで料理教室が開催されるとのことで、潜入してまいりました！

ぜひとも毎日の献立に役立てたい(^_^)/

講師は保健センター管理栄養士　佐藤香恵さん。

メニューはこちら。

なんだかオシャレ～(*^_^*)

まずはみててくださいね～と先生。

みなさん、熱心に聞き入ります。

次はグループに分かれて作業開始です！

みなさん、サクサクと作業を進めています。

色とりどりのお野菜たち♬

こちらをレンジでチンして南蛮だれにつけて時間を置きます。

その作業中、ふと目にした参加者さん。

何も道具がないのに真空状態にしていました！

空気が入ってる隙間が全くない！

ス、スゴイ～(ﾟﾛﾟ)！

卵は塩味が入りやすいので、塩は少なめに入れてくださいね～

ワンポイントアドバイスを聞くことが出来るのも、参加したからこそ(*^_^*)

次々に進んでいきます(^_^)/

色がキレイ～！

冷凍マンゴーを使用しています。

かわいい～～(*^_^*)

あっという間に完成です！

こんな食事が出てきたらテンション上がりませんか～!(^^)!

子どもたちも喜んでくれそうだなぁ～♬

さぁみなさんでいただきましょう～(*^_^*)

と思ったら！

「ご試食どうですか～」

えぇ～良いんですか？と言いつつ喜びを隠しきれない私笑

いただいてしまいました(*^_^*)

感想は…

とーってもおいしかった！！

ズッキーニは生で食べられるんだ！火を通してしか食べたことがなかったぞ(ﾟﾛﾟ)

レモンも皮付きだなんて！ましてやいわしと合わせる！？

と、驚きと発見でとても勉強になりました!(^^)!

家でもぜひ作ってみようっと！

マンネリ化している我が家の献立に、光が差すかもしれません笑

保健センターでは今後も料理教室が開催されるようです。

みなさんもお誘い合わせて参加されてみてはいかがでしょうか～＼(^_^)／

（Mee）